jak gif

na recepte ale lekarz bez problemu przepisze jak dobrze zagadasz

Co jesc - zdrowo, z głową i po małym kawałeczku Jak - gotując, robiąc na parze, ewentualnie smażąc na patelni teflonowej bez żadnego tłuszczu - a jeszcze lepiej grillować, czy robic w piekarniku O jakiej porze - co 2,5 - 3 godzinki byłoby najlepiej :-] Pierwszy i okolotreningowe posiłki największe

[...] ananasowego+kromka pieczywa chrupkiego. Właściwie to wszystko, co zamierzam dzisiaj zjeść. Zaznaczam, że czasem zdarza mi się jeść znacznie mniej, a często o wiele więcej. A co do siłowni, to mam z tym problem, ponieważ nie mam jak tam chodzić (mieszkam za daleko). oczywiście już zapoznałam się z częścią wcześniej zamieszczonych postów.

a tren Ci za drogi?? 8 tygodni jakbyś bił acet mogło by być ciężko zresztą jak chcesz rad na temat dawkowania daj ankietę

Nie wymyślaj,tylko kup dobry termogenik.Polecam Hydroxycut Hardcore.Może jeszcze gdzieś dostaniesz,bo został wycofany.Ja siedzę przed kompem i leje się ze mnie jak ze świni.

poćwicz pierw trochę na sucho ... a potem sie bierz za suple, tak jak mówi pietiaaa

ee tam podniecacie sie kafelkami.. ja mam ladniejsze, moze wkleje jak znajde czas

jak na 4 miesiące to naprawdę dobre kafelki ! widać że nie obijałeś się SOG

To czy jest to odpowiednia ilośc kalorii pokaże czas, jak pisze jeden forumowicz trudno wróżyć z fusów

Wroce do tematu i opowiem. Mialem przepukline 2 razy z obu stron(maly narwany dzieciak dzwiga ciezary) Operacja jest okropna przynajmniej jak mialem 8 lat byla(7 lat temu). Po operacji ledwo chodzisz ... nie mozesz sie smiac bo odrazu cos ci w brzuch uciska...odlac tak samo zeby sie odlac potrzebujesz kolo 10 ciezkich minut... Ogolnie bardzo zle [...]

Smakowity widok. Jak dla mnie kosz.

Ja osobiście tym doradzającym w sklepach z odżywkami nie ufam. Co do tej twojej zmiany wagi to po co szukasz jakichś mega super suplementów/odżywek jak nie masz dobrej diety?

Pierwszy raz słysze ze ktos narzeka na OLIMP według mnie jest to NR.1 w polsce i jak mam mozliwosc zakupienia to kupuje A.C.A.B

Jak masz nie daleko multikino i wygladasz miejwiecej na 18 lat, to tam mozesz startowac

[...] i myślę że wymiarami z tego co napisałeś jesteśmy podobni więc na twoim miejscu zostałbym na początek przy 40. choć musisz dowiedzieć się przy zakupie czy koszulka jest mniej lub bardziej zużyta i jakie miał wymiary poprzedni właściciel bo możesz kupić 38 która będzie rozciągnięta i wejdziesz w nią jak w 40. wszystko zależy od kogo ją kupisz

Problem z opuszczaniem znaczy to że koszulka mimo iż luźna ciągle działa na i muszę nałożyć ok 20 -30 kg więcej żeby doszła bez dociągania plecami, z resztą jak próbowałem sam dociągać to zazwyczaj łokcie do tułowia mi uciekały także nie miało i tak to żadnego sensu

Basteko klatę i łapy masz średnio o 3-4cm mniejsze a to już jest duża różnica. Sam wiem, po sobie bo zbijam wagę(4-5kg) na każde zawody i jak mi w łapie spadnie 1-1,5cm a w klacie 2-3cm to w koszulce, w której normalnie ciężko jest mi opuścić 135-140kg, na zawodach jestem w stanie nawet gołym gryfem do klaty dotknąć Podobnie rzecz ma się z [...]

nie polecam choc lukomen ma to samo z sercem brał therme i żyje ale w czasie brania miał nie miłe objawy jak do mnie przyszedł na siłownie to w drodze(ok 1km) sie spocił mocno juz nie mial sily normalnie trenowac, zmeczyl sie, prawie zasłabł spał dziennie 3-4h(w szkole ) nie polecam ogolnie wogule nie polecam efki amatorom!

a jak nie ma wliczonego to co wtedy

hehe ja mam zarost ale nie gole sie regularnie bo nie mam czasu =wygladam jak tatrzanski niedzwiedz Zmieniony przez - bartek9999 w dniu 2006-10-06 21:48:33